Aujourd’hui, comme je vous l’avais promis dans mon précédent article, je vous ai préparé une vidéo pour faire une méditation qui va vous permettre de “toucher du doigt” le concept de lâcher les commandes (ou lâcher prise).
J’aime bien l’idée de lâcher les commandes (plutôt que le terme lâcher prise), je m’imagine lâcher un volant et me laisser conduire… l’image me parle bien…
ou « lâcher les commandes » 🙂
Je vous ai également préparé des rondes EFT dans le même but et une vidéo supplémentaire, très courte pour un petit exercice qui s’appelle “lâcher le venin”, c’est une technique énergétique très efficace en cas de stress, d’énervement ou tout simplement pour lâcher tout ce qui ne vous convient pas.
Je vous retrouve par l’intermédiaire de la vidéo 
Voici l’audio des rondes EFT (cliquer sur ce lien)
Et voici la petite vidéo pour le “lâcher du venin”
Petit aparté qui a son importance : j’ai refait au moins 5 fois cette vidéo qui ne me convenait pas du tout 🙂 j’ai choisi de vous transmettre celle qui me paraissait le moins mauvaise, c’est cela aussi « lâcher les commandes », c’est pouvoir accepter nos imperfections et les imperfections en général. Le perfectionnisme empêche bien souvent de lâcher les commandes…
Amusez-vous avec tout cela, ne vous mettez pas la pression, tentez l’expérience et vous verrez bien ce qui vient. Vous risquez juste d’aller mieux
Amusez-vous à aller mieux !!!
Et répétez-vous plusieurs fois par jour s’il le faut : “j’ai tout ce qu’il faut pour être heureux(se) et/ou “je laisse la vie être ce qu’elle est”